Важная информация
Закрыть и больше не показывать
Беременной пациентке должны быть даны рекомендации по прибавке массы тела в зависимости от исходного индекса массы тела. Как избыточная, так и недостаточная прибавка массы тела во время беременности ассоциирована с акушерскими и перинатальными осложнениями. Беременные пациентки с ожирением (ИМТ>30 кг/м2) составляют группу высокого риска перинатальных осложнений: самопроизвольного выкидыша, сахарного диабета, гипертензивных расстройств, преждевременных родов, оперативного родоразрешения, антенатальной и интранатальной гибели плода. Беременные с ИМТ <20 кг/м2 составляют группу высокого риска задержки роста плода.
Беременной пациентке должны быть даны рекомендации по отказу от работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость. Данные виды работ ассоциированы с повышенным риском преждевременных родов, гипертензии.
Беременной пациентке с нормальным течением беременности должна быть рекомендована умеренная физическая нагрузка (150 минут в неделю). Физические упражнения, не сопряженные с избыточной физической нагрузкой или возможной травматизацией женщины, не увеличивают риск преждевременных родов и нарушение развития детей.
Беременной пациентке должны быть даны рекомендации по отказу от курения и алкоголю. Дети, рожденные от курящих матерей, имеют повышенный риск заболеваемости бронхиальной астмой, кишечными коликами и ожирением.
Здоровое питание во время беременности характеризуется достаточной калорийностью и содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, получаемых в результате употребления в пищу разнообразных продуктов, включая зеленые и оранжевые овощи, мясо, рыбу, бобовые, орехи, фрукты и продукты из цельного зерна. Так, следует пить больше воды. Чтобы избежать частых позывов к мочеиспусканию, следует отказаться от чая, кофе, кабачков, арбуза, соленых, острых или жареных продуктов. Для безопасности и удобства будущим мамам рекомендуется носить мягкое хлопковое белье, не давящее на живот.